Varför faller håret av?

Enklast kan man dela upp orsakerna i två grupper. Dels sådant som vi själva påverkar, d.v.s. stress, kost och hur vi behandlar håret med hårtork, borste etc. Dels orsaker som är rent medicinska, som hormonella eller ärftliga orsaker samt klimakterium.

Vad är naturligt håravfall – och när är det onormalt?

Vi har ett naturligt håravfall som är en del i hårets föryngringsprocess. Man hittar hårstrån t.ex. på kudden, i duschen och i handfatet. Om man samlar ihop dessa under ett antal dagar och räknar dem, så är tumregeln att om det är upp till 100 hårstrån per dag i genomsnitt, så är det helt normalt. Men om det överstiger detta, kan det vara tecken på ett onormalt tillstånd. Ett annat sätt att fastställa hårets kvalitet är att om 85 % av håret växer (85 % av hårrötterna är aktiva) så har man inte onormalt håravfall.

Håravfall som vi kan påverka och minska

Om man stressar håret, kan detta leda till ökat håravfall. Med stress menas då t.ex. färgning av håret, intensiv borstning eller om man använder fön eller plattång ofta. Både kemikalier och mekanisk åverkan kan alltså öka håravfallet. Även brist på vitaminer och mineraler kan bidra till ökat håravfallet. Just generellt håravfall (när håret inte faller av på enstaka ställen, utan faller av jämnt fördelat) kan vara ett tecken på att hårrötterna saknar viktiga vitaminer och mineraler. Man vet t.ex. att biotin, niacin och zink bidrar till att bevara hårets normala egenskaper.

Kliniska studier visar minskat håravfall

Effekten av god näringstillförsel till hårrötterna och hur detta påverkar håravfall är studerad. Man har bland annat kunnat visa att håravfall i samband med tvätt minskar med 30 % medan hårets styrka ökar med 12 %. Samtidigt förbättrades både glans och lyster.

Hormonellt betingat håravfall

Hormonella, ärftliga orsaker till håravfall är också väldigt vanligt, särskilt från 30-årsåldern och senare också under klimakteriet med symtom som tunnare hår med minskad spänst. Håret blir också glesare, vilket främst märks på hjässan. Läkare (dermatologer) kan enkelt avgöra om håravfallet beror på hormonella orsaker genom blodprov.

Optimal Hårvårdsrutin: Maximera din hårhälsa

De flesta är medvetna om att tvätta håret varje dag inte är bra för ens hår. Rekommendationen är att tvätta håret vid två tillfällen under veckan. För dem som inte vet och en påminnelse för de som vet: Varför är det egentligen så viktigt att undvika daglig hårtvätt?

Läs mer

Vårhåret - dags att bygga upp och återfukta

Efter en lång vinter med torr luft är håret extra trött, fuktfattigt och känsligt och påverkas i större utsträckning av temperaturförändringar, ökad luftfuktighet eller exponering för de första UV-strålarna som kan påverka hårbotten och hårets hälsa. Det är nu hög tid för en boostande hårvårdsrutin som bygger upp hårstyrkan och sätta fart på tillväxten igen.

Läs mer

Vad är keratin?

Keratin är ett svavelhaltigt, fibröst protein som finns i hela kroppen och som har en mycket viktig roll för hår, hud och naglar där det ger styrka, motståndskraft och elasticitet.

Läs mer

Vårda ditt vinterhår

Vintersäsongen kan vara hård mot ditt hår, där flera faktorer bidrar till ett ökat slitage som riskerar att skada håret. Men det finns mycket du kan göra för att vårda ditt vinterhår.

Läs mer

Varför faller håret av?

Enklast kan man dela upp orsakerna i två grupper. Dels sådant som vi själva påverkar, d.v.s. stress, kost och hur vi behandlar håret med hårtork, borste etc.

Läs mer

Tips för ett starkt och vackert hår

Äter du en näringsrik kost med fisk, nötter, frukt och grönt ger du kroppen de ämnen som behövs för att håret ska kunna växa och nybildas.

Läs mer

Underverk? Nej, bara ett effektivt keratin.

Med rätt kosttillskott för ditt hår, kan du hjälpa håret att både återfå sin styrka, täthet och glans och sedan bibehålla den friska karaktären.

Läs mer

Så växer ditt hår

Ditt hår går igenom tre faser. Tiden när det faktiskt växer, vilofasen (vanligtvis tre till fyra månader)..

Läs mer

Så ger du ditt hår en kickstart inifrån och ut

Ta dig en funderare över din inre hälsa. Hur är din form och din energinivå?

Läs mer

Näringsboosta håret med patenterat keratin!

I en oberoende undersökning fick 100 kvinnor, missnöjda med sin hårkvalitet, prova en rejäl ”näringsboost” för håret i form av keratin-rika Hårkontroll Boost.

Läs mer

Kluvna toppar och frissigt hår

Läs mer

Kan man förhindra att man tappar hår?

Vi har ett naturligt håravfall som är en del i hårets föryngringsprocess. Om man stressar håret, kan detta leda till ökat håravfall.

Läs mer