De flesta är medvetna om att tvätta håret varje dag inte är bra för ens hår. Rekommendationen är att tvätta håret vid två tillfällen under veckan. För dem som inte vet och en påminnelse för de som vet: Varför är det egentligen så viktigt att undvika daglig hårtvätt?

Efter en lång vinter med torr luft är håret extra trött, fuktfattigt och känsligt och påverkas i större utsträckning av temperaturförändringar, ökad luftfuktighet eller exponering för de första UV-strålarna som kan påverka hårbotten och hårets hälsa. Det är nu hög tid för en boostande hårvårdsrutin som bygger upp hårstyrkan och sätta fart på tillväxten igen.

Keratin är ett svavelhaltigt, fibröst protein som finns i hela kroppen och som har en mycket viktig roll för hår, hud och naglar där det ger styrka, motståndskraft och elasticitet.

Vintersäsongen kan vara hård mot ditt hår, där flera faktorer bidrar till ett ökat slitage som riskerar att skada håret. Men det finns mycket du kan göra för att vårda ditt vinterhår.

Enklast kan man dela upp orsakerna i två grupper. Dels sådant som vi själva påverkar, d.v.s. stress, kost och hur vi behandlar håret med hårtork, borste etc.

Äter du en näringsrik kost med fisk, nötter, frukt och grönt ger du kroppen de ämnen som behövs för att håret ska kunna växa och nybildas.

Med rätt kosttillskott för ditt hår, kan du hjälpa håret att både återfå sin styrka, täthet och glans och sedan bibehålla den friska karaktären.

Ditt hår går igenom tre faser. Tiden när det faktiskt växer, vilofasen (vanligtvis tre till fyra månader)..

Ta dig en funderare över din inre hälsa. Hur är din form och din energinivå?

I en oberoende undersökning fick 100 kvinnor, missnöjda med sin hårkvalitet, prova en rejäl ”näringsboost” för håret i form av keratin-rika Hårkontroll Boost.

Vi har ett naturligt håravfall som är en del i hårets föryngringsprocess. Om man stressar håret, kan detta leda till ökat håravfall.